ملك الروح



 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 بعض التمارين الرياضية لك ِ ...لحرق الدهون

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ملك الروح
Admin
Admin
avatar

انثى عدد الرسائل : 113
العمر : 30
البلد :
المزاج :
تاريخ التسجيل : 18/02/2009

مُساهمةموضوع: بعض التمارين الرياضية لك ِ ...لحرق الدهون   الخميس فبراير 19, 2009 2:19 pm

تمارين رياضبة لحرق الدهون
قد تجد بعض السيدات صعوبة في كفية عمل التمارين الرياضية هنا ستجدي بعض أهم التمارين الرياضية الخفيفية والمفيدة في حرق الشحوم الزائدة في الجسم يجب التدرج في عدد مرات عمل التمرين الوحد لنبدأ من عشرة مرات وبعد ذلك نزيد العدد على حسب الإستطاعة










أتمنى لكن الأستفادة

ملـــ الروح ـك
[/size][/size][/b][/size][/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://malkalroo7.up-your.com
دمووع الاحلام
بنوتة new
بنوتة new
avatar

انثى عدد الرسائل : 4
البلد :
المزاج :
تاريخ التسجيل : 19/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: بعض التمارين الرياضية لك ِ ...لحرق الدهون   الخميس فبراير 19, 2009 3:50 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ملك الروح
Admin
Admin
avatar

انثى عدد الرسائل : 113
العمر : 30
البلد :
المزاج :
تاريخ التسجيل : 18/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: بعض التمارين الرياضية لك ِ ...لحرق الدهون   الخميس فبراير 19, 2009 8:06 pm

الله يسمك
ويبارك فيك

نورتي المشاركة بتواجدك الحلو

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://malkalroo7.up-your.com
أميرة الأحساس
المشرفة العامة
المشرفة العامة
avatar

انثى عدد الرسائل : 61
العمر : 23
البلد :
المزاج :
تاريخ التسجيل : 21/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: بعض التمارين الرياضية لك ِ ...لحرق الدهون   الإثنين فبراير 23, 2009 10:44 am

مشكورة عالتمارين...ويسلموا الايادي...

_________________





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ملك الروح
Admin
Admin
avatar

انثى عدد الرسائل : 113
العمر : 30
البلد :
المزاج :
تاريخ التسجيل : 18/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: بعض التمارين الرياضية لك ِ ...لحرق الدهون   الإثنين فبراير 23, 2009 4:29 pm

الله يسلمك
.
الشكر ليك لمرورك الحلو

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://malkalroo7.up-your.com
أميرة الأحساس
المشرفة العامة
المشرفة العامة
avatar

انثى عدد الرسائل : 61
العمر : 23
البلد :
المزاج :
تاريخ التسجيل : 21/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: بعض التمارين الرياضية لك ِ ...لحرق الدهون   الثلاثاء فبراير 24, 2009 11:56 pm

شكرا حياتي...

_________________





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ملك الروح
Admin
Admin
avatar

انثى عدد الرسائل : 113
العمر : 30
البلد :
المزاج :
تاريخ التسجيل : 18/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: بعض التمارين الرياضية لك ِ ...لحرق الدهون   الأربعاء فبراير 25, 2009 7:46 pm

العفو حبيبتي ولو

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://malkalroo7.up-your.com
وردة البنفسج
مشرفة الأقسام الأدبية
مشرفة الأقسام الأدبية


انثى عدد الرسائل : 88
البلد :
المزاج :
تاريخ التسجيل : 20/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: بعض التمارين الرياضية لك ِ ...لحرق الدهون   الجمعة فبراير 27, 2009 2:09 am

يعطيك الف عافيه

ع المجهوووود الرائع

تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
بعض التمارين الرياضية لك ِ ...لحرق الدهون
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ملك الروح  :: ×?°"?`"°?× ( حياتكِ وعائلتكِ ) ×?°"?`"°?× :: ¨'*•~-.¸¸,.-~* ][ رشاقتك × رياضتك ][ ¨'*•~-.¸¸,.-~*'-
انتقل الى: